Alkohol gegen Stress - Stress mit Alkohol

Im Rahmen des Nationalen Aktionstags gegen Alkohol am Donnerstag 25. Mai, organisiert das Blaue Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg mit diversen regionalen Partnern unterschiedliche Aktionen, die geeignetere Massnahmen zur Stressregulation vermitteln und den Nutzen einer Suchttherapie aufzeigen.

Der «Nationale Aktionstag Alkoholprobleme» sensibilisiert zum Thema Stress und Alkoholkonsum. Stress gehört zu unserem Alltag und positiver Stress kann uns zu Höchstleistungen antreiben. Negativer Stress hingegen entsteht etwa bei Sorgen. Um Stress abzubauen, greifen viele Menschen auch zu Alkohol. Auf den Zusammenhang von Stress und dem Konsum von Alkohol als Bewältigungsstrategie soll aufmerksam gemacht werden.

"Der Konsum von Alkohol und Suchtmitteln ist in der Schweiz weit verbreitet. Rund 800'000 Menschen in der Schweiz haben einen risikobehafteten Alkoholkonsum. Davon sind rund 250'000 Personen alkoholabhängig. Nur ein kleiner Anteil dieser Menschen holt sich Hilfe oder ist im Beratungs- oder Unterstützungssystem. Das ist fatal, denn Alkoholsucht hat massive Folgen für die Gesundheit", erzählt Stephan Streit, Stellenleiter der Fachstellen Alkohol- und Suchtprobleme des Blauen Kreuzes Bern-Solothurn-Freiburg.

Folgende Aktionen finden am Donnerstag 25. Mai in der Region statt:

Bern, Inselspital Bettenhochhaus, 10 – 15 Uhr:
Standaktion: Angestellte, Patient/innen und Angehörige haben die Möglichkeit, sich zum Thema Alkohol und Stress auszutauschen. Das Blaue Kreuz stellt in Co-Kooperation mit der Berner Gesundheit hilfreiche Beratungsangebote zu Stressbewältigung in Verbindung mit Alkohol vor und es besteht die Möglichkeit, einen «Augenblick der Gelassenheit» zu erleben.

Thun, Waisenhausplatz, 11 – 17 Uhr: 
Interessierte Personen können sich informieren, mit Fachpersonen austauschen und bei Bedarf konkrete Unterstützung holen. Umrahmt wird die Aktion mit alkoholfreien Drinks der Blue Cocktail Bar und Ideen zur Stressminderung/ Prävention. Zwischen 13 und 14 Uhr bieten wir einen Körperorientierten Input zum Thema Stressbewältigung und fortlaufend besteht die Möglichkeit, an Achtsamkeitsübungen teilzunehmen.

Biel, Fachstelle für Alkoholprobleme Blaues Kreuz, Bahnhofstrasse 7:
Kunsttherapie in der Gruppe und im Einzelsetting zur Stressregulation.