Wochenthema 2017 KW11: Mentaltraining

Wir alle könnten eigentlich viel mehr. Häufig sabotieren wir uns aber selber – indem wir uns auf das Negative konzentrieren oder zu tiefe Ziele setzen. Ein Mentaltrainer hilft uns, unser volles Potential auszuschöpfen und einfacher durchs Leben zu kommen.

Dominic Kläy, Mentaltrainer (www.klayings.ch) erklärt uns diese Woche, was Mentaltraining genau ist, warum nicht nur Sportler und Sportlerinnen Mentaltraining brauchen, welche Tipps sich in unseren Alltag einbauen lassen und wo die Grenzen des Mentaltrainings liegen. Kurz gesagt: Mentaltraining macht das Leben nicht einfacher, aber besser.