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Mehrere Stunden auf den Beinen und dazu noch möglichst schnell durch die Stadt oder auch über das Land laufen. Dass die Beine und die Füsse nicht schmerzen, ist gutes Material und eine hochwertige Ausrüstung nötig. Wir sprechen mit einem Experten, der uns erzählt was ein guter Laufschuh ausmacht und hören von einem begeisterten Läufer, woher er die Motivation immer wieder nimmt.

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